Taller de Yoga

TALLER DE YOGA

EL YOGA favorece el crecimiento global y consciente a través del cuerpo, la percepción de la respiración, siempre bajo el hilo conductor del relajamiento para armonizar nuestro estado físico, emocional y mental, creando un espacio interior de escucha y compresión. El yoga nos ayuda a:

Observar con los ojos cerrados
Conectar con tu interior,
Sentir con la respiración,
Escuchar con el cuerpo,
Reconocer nuestros limites,
Apagar tu mente,
Relajar tus tensiones,
Ser consciente de ti mismo.

Si te apetece asistir al taller estos son los datos para ello:

En el I.E.S. Castillo de Matrera, los MIÉRCOLES de 5 a 7 de la tarde.

LLEVAR: ROPA COMODA, ESTERILLA O MANTA, PEQUEÑO COJIN......... Y UNA GRAN SONRISA

PRECIO: 20 €/MES

INSCRIPCIÓN en el propio Taller o llamando al monitor al número 625220022

MONITOR: JOSE ANDRES CRUZ TINOCO